Автор: Ситников Шарль
Основная одежда для тренировок
Готовность — это не просто случай, когда вы надеваете пару кроссовок и часто отправляетесь на пробежку. Если вы серьезно относитесь к этому, вам следует потратить…
Упражнения «старой школы»
Когда дело доходит до моего здоровья и физической формы, это похоже на просмотр моего любимого фильма всех времен «Назад в будущее». Под этим я подразумеваю,…
Принимая фитнес-вызов на благотворительность
Если вы регулярно читаете мой блог, то знаете, что за эти годы я сделал несколько вещей для благотворительности. Поскольку погода становится теплее, почему бы не…
Здоровье и фитнес
Я был в 24 часах от удаления «Отцовского фитнеса». У меня были невероятно трудные семь месяцев, и я избежал двух вещей. Мое собственное здоровье и…
Путешествие в мир фитнеса
Начало в форме может быть захватывающим путешествием в начале. Однако, как только вы перестанете замечать значительные преобразования тела и сосредоточитесь на поддержании своего уровня физической…
Фитнес — рутина?
Все знают, что важно обращать внимание на здоровье и физическую форму и регулярно заниматься физическими упражнениями. Во-первых, это один из самых ясных способов, известных человечеству,…
Расписание дня
Уже сентябрь, и на этой неделе мы собираем детей в школу. Это было удивительное, длинное, жаркое лето, и у нас было несколько прекрасных выходных. У…
Горные велосипеды
Время от времени я выхожу на велосипеде. Если честно, мы больше гуляем, чем ездим на велосипедах. Когда мы выгуливаем собаку, мы сталкиваемся с множеством байкеров,…
3 способа тренировать умственный фитнес
Несмотря на то, что физическая форма широко связана с нашим физическим здоровьем, очевидно, что поддержание нашей умственной работоспособности и, следовательно, психического здоровья одинаково важны. Статистические…
Работа в процессе
Так что еще в 2012 году я решил изменить свою жизнь к лучшему. Я неукоснительно шел в спортзал и внимательно следил за тем, что я…