Рубрика: Здоровье
Расписание дня
Уже сентябрь, и на этой неделе мы собираем детей в школу. Это было удивительное, длинное, жаркое лето, и у нас было несколько прекрасных выходных. У…
4 стиля йоги для кардио-коррекции
Йога предлагает практикующим множество преимуществ для здоровья, в том числе укрепление сил, улучшение осанки, повышение тонуса и успокоение ума. Если вы регулярно выполняете высокоэффективные упражнения,…
Восстановление после тренировки
Если вы хотите достичь поставленных целей в области фитнеса, вам нужен регулярный график тренировок. Здесь нет быстрых клавиш, вы должны часто ходить в спортзал и…
Лучшие спортивные подарки
Каждый год меня спрашивают об одном и том же: «Что бы вы хотели на Рождество?» Каждый год я отвечаю одним и тем же: «Носки и…
Коврик для йоги
Теперь у меня две недели использования STRETCH от Homedics. Это коврик, который имитирует стиль йоги. Должен признаться, я до сих пор люблю свой СТРЕЙТНЫЙ коврик….