Каждый пятый из нас не тренируется вообще, а 75% хотят больше заниматься. Мощная статистика. Как вы думаете, почему люди не тренируются?
Я отнес это к горстке вещей, в основном к этим трем:
- Недостаточно времени
- Слишком устал, особенно после работы
- Погода и время года
Итак, как мы можем устранить эти причины и преодолеть их? Я не могу комментировать второй пункт, так как не знаю, чем вы, ребята, зарабатываете на жизнь. Тем не менее, другие вопросы могут быть рассмотрены, и я хотел бы познакомить вас с новой концепцией Fittever .
Fittever — это приложение, которое подарит вам фитнес. Он транслирует живые уроки фитнеса, не выходя из собственного дома. Выберите фитнес-класс, который подходит вам, вашему времени и бюджету. Платите, как хотите, без еженедельных или ежемесячных контрактов.
Проучившись в тренажерных залах более 20 лет, я ценю, что они иногда могут быть пугающим местом для занятий спортом. Особенно, когда вы только начинаете. Я всегда чувствую, что время года оказывает огромное влияние и на то, как я тренируюсь. Представьте эти темные, холодные дни. Когда вы думаете, что у вас нет времени заниматься спортом, или тренажерный зал находится слишком далеко. Что делать, если вы забронировали урок, и он был отменен в последнюю минуту? Это может быть связано с тем, что в классе недостаточно людей или инструктор заболел или застрял в пробке. Это на самом деле происходит! Fittever ломает все эти барьеры …
- Платите как и когда хотите
- Пот не выходя из собственного дома
- Повторите ваши любимые тренировки
- Посещайте занятия со всего мира
- Тренируйтесь самостоятельно или с другом
- Выберите удобное время
Мой опыт
Вы можете бесплатно загрузить приложение Fittever (только для устройств iOS). Просто заполните несколько деталей, чтобы создать учетную запись, и тогда все готово. На главном экране отображается лента последних классов. Поскольку приложение все еще довольно новое, не ожидайте увидеть множество вариантов, но мне сказали, что они все время добавляют классы. Пролистывая, обычно есть один класс на выбор.
Я решил попробовать «Spin With Wayne». Записаться в класс было легко, и мне дали уведомление как раз перед живым событием. Не беспокойтесь, если вы пропустите это, поскольку поток сохранен на вашем телефоне, чтобы вы могли смотреть его позже. Сам класс был действительно хорошим и очень мотивирующим. «Спин с Уэйном» должен стоить £ 2,50, что является разумной ценой по сравнению с другими классами. Прямая трансляция дает ощущение, что ты на самом деле в комнате с Уэйном. Я закрыл кухонные шторы и включил детский диско-шар! Хороший выбор мелодий тоже Уэйн!
Эми записалась на новый урок йоги в Fit Club Studios London, поэтому будет интересно узнать, что она думает. Я мог бы даже присоединиться к ней в классе!
Бесплатный сеанс дегустации
Ребята из Fittever также дали мне код, где вы можете насладиться бесплатной дегустацией. Просто используйте «TRYOUT», чтобы насладиться бесплатными занятиями. Что тебе терять? Поехали!
Недавно я использовал успех Англии на чемпионате мира в качестве примера, чтобы вдохновить вас. Моя любовь к футболу испарилась за эти годы. В детстве я был фанатом. Я всегда подбадривал Англию на турнирах, всегда оптимист. Люди будут смотреть и поддерживать футбол (и другие виды спорта) по многим причинам — некоторые будут позитивны и поддержат, независимо от результата. Некоторые будут негативны и будут критиковать определенных игроков за неэффективность или менеджера за выбор своей команды. Все, что плывет на твоей лодке. Все мы знаем, что спорт в целом — игра ифтов и ноутов. Футбол для некоторых будет несколько пинт с ребятами, или семейная встреча или даже праздник. Я сделал все три года.
Этот туалет для меня видел, как мои дети увлекались футболом, когда они никогда раньше не интересовались. Возможно, это как-то связано с поздней ночью, ха-ха! Страсть, проявленная игроками, менеджером, персоналом и фанатами, возродила мою собственную любовь и мысль о том, что, если она вернется домой? Все мы знаем, что началось как шутка, сплотило нацию, и это почти стало реальностью. Это просто идет, чтобы показать, с небольшим двигателем и решимостью; Вы можете сделать невозможное.
Возможно, вы начали год с целей и по тем или иным причинам не достигли их. Англия сделала полуфинал впервые за 28 лет! Используйте эту возможность, чтобы еще раз достичь своих целей, и на этот раз давайте попробуем выполнить этот дополнительный шаг.
